Okul sütü oldukça faydalıdır
Okul Sütü programı, okullarda süt dağıtılmasına ilişkin yaygınlaştırılmış bir beslenme programıdır. Sıklıkla sağlığa katkı adı altında ele alınması da bu nedenledir. Süt ve süt ürünleri beslenmenin önemli bir bölümünü oluşturur. Dengeli beslenmek için süt ürünlerine yer vermek iyi olur. Kalsiyum yetersizliğinden kaynaklanan hastalıklardan korunmak için düzenli olarak tüketilmesinde fayda vardır. Protein, kalsiyum, fosfor, A vitamini, bazı B vitaminleri içerir. Büyüme ve gelişmeyi sağlarken,, zihnin işlemesine olumlu yönde destek olur. Göz, deri ve diş sağlığını korur, diş çürüklerini önler. Hücreleri tamir eder. Mideyi yatıştırır. Kemikleri de, kasları da güçlendirir. Yaşam enerjisidir. Bağışıklık sistemini güçlendirerek bizi hastalıklardan korur. Okul Sütü programı tüm bu faydalarla belirli bir bilinçlenmeyi de beraberinde getirir.
İlk çocukluktan itibaren süt içme alışkanlığı edinmek ve sürdürmek önemlidir. Her gün süt içmek iyidir, kimimiz bunu sütü ısıtıp, kimimiz de buz gibi sütü kafamıza dikip yapmışızdır. Sütü aldığımız yere göre, gördüğü muamele de tadına etkide bulunur. Sütün tadı aynı zamanda tazeliğini de simgeler. El değecek kadar ılık süte katılan az yoğurtla, bir tencere yoğurt elde edilir. Genç yaşta süt içme alışkanlığı elde ederek de, kemik erimesi gibi hastalıkların oluşmasına engel olunur. Bir yaşam biçimidir Okul Sütü programı…
Okul sütü programı faydaları
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder